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Denkanstoß zum Wochenende

Kennt ihr das auch? In eurem Kopf rasen Gedanken, man überlegt sich was wann wie wo warum sein/passieren könnte und wälzt sich vielleicht sogar die Nacht über unruhig im Bett hin und her. Vor lauter Angst und Sorgen, die man sich macht, vergisst man dabei nur leider eine Sache: Das ist gerade alles nur im Köpfchen. Nichts davon ist real, sondern findet einzig und allein in den eigenen Gedanken statt.
Die meisten Dinge, über die wir uns heute Sorgen machen, sind Morgen schon nicht mehr aktuell.
Was bleibt ist die verschwendete Zeit.
Anstatt zu grübeln und hin und her zu überlegen, hätte man ja auch: Einen Kakao trinken/ein Buch lesen/ ein Telefonat mit einem lieben Menschen führen/einen Spaziergang machen können. Oder man macht halt die Wäsche. Ist zwar nicht so schön, dafür aber produktiv.
Manchmal erwische ich mich ja auch bei dem Gedanken: Was wäre wenn? Was wird wohl passieren? Aber um ehrlich zu sein:  wirklich Sinn ergeben diese Gedanken nicht. Sie sind nur eine schöne Hilfe um sich in etwas hinein zu steigern, was vielleicht/vermutlich gar nicht passieren wird. Und sollten die Sorgen und Befürchtungen doch wahr werden, so ist es doch meistens ganz anders als man es sich vorher ausgemalt hat.
Wie fast immer findet man die passende Aussage dazu bei Mark Twain ;-)
Von daher wünsche ich euch heute ein unbeschwertes, freies und vor allem sorgloses Wochenende ohne sinnlose Dauerschleifen von "Was wäre wenn" Gedanken.
Liebste Grüße
Lotte, die gerade in der Prüfungsvorbereitung steckt und dafür die Kriterien der Generalisierten Angststörung lernt (wie sie nur auf die Idee für diesen Text gekommen ist ?! ;-))

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