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Schnelles Frühstück und meine Pläne für die Vergreisung

In der Woche arbeite ich viel und muss sehr früh aufstehen. Derzeit kommt zu meinem normalen Pensum noch die Prüfungsvorbereitung hinzu und bei meiner Arbeitsstelle habe ich zusätzliche Aufgaben übernommen, die Zeit einfordern.
Deswegen brauche ich einen schnellen und energiegeladenen Start in den Tag und somit ein Frühstück, das mich lange satt hält.
Da es derzeit draußen nass und ungemütlich ist, habe ich mir angewöhnt morgens ein warmes Porridge zu essen.
Das klingt jetzt erst einmal nach nichts besonderem, ist für mich jedoch ein absolutes Highlight.
Anstelle des handelsüblichen Milch-Haferflocken-Gemischs bereite ich mein Frühstück nämlich anders vor.
Zunächst röste ich meine Haferflocken kurz in einem kleinen Topf an und gebe dann statt Milch einen Becher griechischen Joghurt hinzu, der kurz mit erwärmt wird.
Abgeschmeckt wird mein Frühstück dann mit geriebener Vanille und etwas Zimt. Dazu bereite ich mir tiefgekühltes Obst vor, das ich entweder gleich mit im Topf oder aber kurz in der Mikrowelle erwärme. Gerne gebe ich noch gehackte Walnüsse oder Rohkakaostückchen über mein Porridge.
Ein morgendlicher Hochgenuss und für mich der beste Start in einen neuen Tag.

Spannenderweise wurde mir vor kurzem offenbart, das die Kombination Joghurt+Haferflocken+Zimt quasi den Weg in Richtung Unsterblichkeit darstellen. Leider habe ich das nur aus mündlicher Quelle und es könnte sich um eine Art Halbwissen aus der Bravo für Senioren handeln. aber schaden wird das Frühstück bestimmt nicht.
Und sollte es stimmen, das genau diese Kombination den Schlüssel zur Unsterblichkeit (oder wahlweise niedrigerem Blutdruck) enthält- umso besser.
Denn ich habe vor einigen Tagen folgendes festgestellt: Wenn ich es schaffe bis in das Jahr 2100 zu leben, dann kann ich stolz von mir behaupten zwei Jahrhundertwechsel und einen Jahrtausendwechsel erlebt zu haben.
Zwar weiß ich auch nicht was genau daran so erstrebenswert ist, es klingt aber auf jeden Fall sehr cool.
Von daher bleibe ich morgens brav bei meinen Haferflocken und achte fein auf ein gesundes Leben und gute Ernährung. Dies beinhaltet selbstverständlich bis 5Uhr morgens tanzen gehen sowie klebrige Daimtorte auf dem Sofa essen. Noch gesünder geht nicht ;-)

Ich wünsche euch den wundervollsten Start in die neue Woche
Liebste Grüße
Lotte

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